走るとすねが痛い...。その痛み、シンスプリントかもしれません。｜船岡・槻木・大河原で整骨院ならオーダーメイド施術の柴田整骨院　絆

すねの骨に付着する筋肉が炎症を起こす怪我の事を「シンスプリント」と呼びますが、

この怪我は放置する事で筋肉の炎症だけでなく、疲労骨折へと悪化してしまう非常に

恐ろしいケガです...。

特に成長期の子供に起きやすく、一度痛めてしまうと完治までに長い時間を

要してしまいます。

シンスプリントは、スポーツや運動をしている方に多く見られ、 特に、陸上競技・サッカー・バスケットボール・バレーボールなど、走ったりジャンプしたりする動作を繰り返す競技に多く発生します。

症状は、運動を始めた直後や終わったあとに「ズキズキ」「ジンジン」とした痛みとして現れ、進行すると安静時にも違和感や痛みが続くようになります。

大きな要因としては、「使いすぎ(オーバーユース)」で、クッション性の低い靴や足のアライメント不良(偏平足など)の要因が重なる事でさらにシンスプリントのリスクを

高めます。